www.g22.com - 博天堂网站

搜索: 您的位置首页 > 厂房设备

g22恒峰娱乐简单家常菜美味不打折教程简单二分钟家常菜制作视频教程就学会

时间:2018-11-03 19:16:02  来源:本站  作者:

  胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。不仅如此,胡萝卜中还含有大量胡萝卜素。

  而这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。今天就跟大家分享一道最简单的胡萝卜炒肉片。

  食材:适量的胡萝卜、适量青椒、适量的新鲜瘦肉、食用油、盐、鸡精、g22恒峰娱乐料酒、生粉。

  2:将切好的肉放入碗中,加入适量的生粉或者是瘦肉粉,再倒入少量的料酒,把肉搅拌均匀之后放在一旁腌制。

  3:把准备好的胡萝卜削掉皮,然后洗干净,先用刀切成两半,在把胡萝卜给切成薄片。

  6:烧热之后转大火,接着把肉片和青椒一起放入锅中翻炒,家常菜制作视频教程炒熟了之后盛入碗中备用。

  8:加入适量的盐和鸡精,继续翻炒,然后再倒入适量的料酒,盖上锅盖焖一会。

  9:焖好之后倒入之前炒好的青椒肉,继续翻炒,炒到胡萝卜完全变软之后即可。

  简单一道家常菜,轻松一炒,美味无比,比海鲜还好吃!好了,以上就是跟大家分享的最简单的家常菜胡萝卜炒肉,喜欢的朋友们可以收藏起来,然后自己在家里做哦,好了今天的美食就跟大家分享到这里喜欢的朋友们,老规矩不要忘记给小可爱点个关注或者转发收藏一下哦。

推荐资讯
栏目更新
热点排行